#gym photos & videos

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Tofu gratinado con queso vegano y pasta 💗 hecho por mi MOM que siempre me apaña a mezclar sabores y probar cosas nuevas y saludables siempre💕 Quedo exquisitooo 😻 . . . . . . #nutricion #deporte #vegan #veganfood #vegetarian #gym #gymmotivation #saludable #vidasana #cuarentena #stayhome

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QUARANTONE ALERT 🚨🚨⠀ ⠀ Skipping is a great alternative to those looking to invest in equipment and get in shape for minimal cost. It doesn't matter whether you're a ' pro ' or ' beginner ' you can only get better and you'll be working your whole body !!!!⠀ ⠀ TOP 5 JUMP ROPE TRICKS ⠀ ⠀ 1. Regular Bounce ⠀ 2. Right to Left⠀ 3. High Knees ⠀ 4. One leg⠀ 5. Crossovers & Right to left Crossovers ⠀ ⠀ Some of these I wouldn't even class as ' Tricks ' but ya boy needed to carry on the theme and it made a good title. For a beginner the likes of a Regular Bounce & Right to Left is a lot more tedious then it looks. If you're new to skipping or struggle the one thing I would advise you to do is keep going once you trip up. ⠀ ⠀ Tips ⠀ ⠀ • Jump on the balls of your feet⠀ • Let your wrists do all the work⠀ • Maintain an Upright Posture throughout ⠀ • No erratic movements such as jumping too high your feet shouldn't come off more then 2/3 inches off the floor. Control the rope. ⠀ • KEEP GOING ONCE U TRIP & STOP BEIN A B*TCH ( most important one 🤗 ) ⠀ ⠀ I will do another video soon as soon as im able to hit more tricks more comfortably, but this video's mainly aimed at people who are looking to add different variations to their Jump Rope routine and looking to learn new skill. SHARE SAVE LIKE COMMENT 👇🏿👇🏿👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏿👇🏿👇🏼👇🏿👇🏿 ⠀ #bodybuilder #bodybuilding #fitness #gym #muscle #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #gymlife #fitfam #shredded #abs #body #gymmotivation #training #gains #instafit #physique #bodybuildingmotivation #fitspo #fitnessaddict #lifestyle #strong #health #personaltrainer #nopainnogain #muscles #bhfyp #jumprope

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Para de tentar achar formula mágica pra tudo, porque não existe. É claro que existe formas mais fáceis de fazer algumas coisas.⁣ ⁣ A questão é que nada acontece do nada ou como num estalar de dedos.⁣ ⁣ Quando você pensar em desistir lembre-se de que alguém que está acima do peso demora meses, é até anos para perder peso. ⁣ ⁣ Sempre se compare a situações mais difíceis e encontre nisso um motivo pra ser mais forte e realizar as suas tarefas. ⁣ ⁣ Pode demorar, mas você vai conseguir caso tenha consistência naquilo que faz.⁣ ⁣ O que é difícil pra conquistar normalmente é mais valorizado e quanto mais difícil é uma tarefa mais orgulhoso você ficará ao concluí-la. ⁣ ⁣ No marketing digital não é diferente, você vai precisar se dedicar mas com certeza e por experiência própria vai valer a pena.⁣ ⁣ Caso você tenha alguma dúvida sobre esse mercado e como começar a trabalhar nisso me chama no direct ou mande uma mensagem no Whatsapp que está no link da bio ❤⁣ ⁣ Boa noite e obrigada por ler até aqui🥰⁣ • #motivation #fitness #gym #love #inspiration #motivationalquotes #motivacion #fit #motivasi #motivação #motivate #motivacional #quotes #motivación #workout #motivated #life #lifestyle #motivational #motivace #motivasyon #motivator #success #entrepreneur #instagood #motiva #inspire #motivaciones #foco

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Quando vc mudas seu estilo de vida, todas as outras coisas mudam com você. . . . . . #lifestyle #gym #treinoemcasa #motivation #vaificartudobem #foco #treinohard #goiania #instagood #boystyle #tbt #suandoacamisa #exercise

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Buenas tardes gentee!! Y Bienvenidas a las nuevas personas que están en mi perfil 🙌! Mi nombre es Sergio, soy técnico en comercio exterior, masajista profesional (no ejerzo ), y también hice un curso de armado y reparación de pc, hice algunas cosas jaja!😂 ... Hace casi 3 años empecé a consumir la nutrición de Herbalife, conocí los productos a través de mi novia quien me convidaba los batidos para desayunar! Ya en la primer semana empecé a sentir los primeros cambios👽. Lo primero que note fue el cambio de energía!!! Antes me despertaba más cansado de lo que me acostaba 😪 en ese entonces yo venia entrenando pero no estaba teniendo los resultados que buscaba. Así fue que arranque con un programa personalizado con el cual pude mejorar además de mi energía, el tránsito digestivo, el rendimiento deportivo y pude ir aumentando de masa muscular que era algo que me re contra costaba!💪🙌 . . Gracias a mis resultados pude comprometerme con tener un estilo de vida más saludable y así hoy en día poder asesorar a personas en su metas físicas, ya sea: ✔BAJAR DE PESO ✔MASA MUSCULAR ✔RENDIMIENTO DEPORTIVO ✔MEJORAR TU ENERGÍA . . Dejame ser tu coach y enfoquemonos en tu resultado!🔥 Consulta por el Desafio21Dias, o podes escribirme al whatsapp desde el Link de mi bio🙌 . . #progreso #avances #objetivos #goals #gym #fit #fitnessmotivation #fitness #argentina 🇦🇷 #bsas #caba

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Tag that friend! 😍 🥑. . TAG A FRIEND AND SHARE☑☑☑ . . Don’t forget follow us @fitequefitness . . Turn on your notifications and enjoy . - #Repost @nutriitional ( @get_repost ) ・・・ . #veganfoodporn #Veganideas #VeganTips #vegancommunity #VeganDaily #VegansOfIg #avocadolover #avocado #veganeasteregg Meme credits Unknown/Dm -

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Nossa como eu tô enferrujado, tá doido!!! Mas seguimos, corda é um ótimo exercício para se fazer em qualquer lugar, além de precisar de poucos recursos também pode ser extremamente intenso. . . Cordas e outros materiais para exercícios você encontra na @sportelitesuplementos . . #exercícios #treinamento #funcional #treino #personal #trainer #quarentena #corona #fitness #brasil #personaltrainer #treinamentofuncional #treinofuncional #foco #academia #workout #heineken #vidasaudavel #saude #gym #13memo #boratreinar #instagood #stellaartois #saudeebemestar #dieta #followme #jackdaniels

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4° Desafio da semana 💪🏼 80 Ag. aberto + fechado (80/80 ) 140 cowboy (70/70 ) 120 toque no peito do pé alternado (60/60 ) 120 abd. com rotação de tronco (60/60 ) 40 burpes 100 Ag. sumô 160 Ag. lateral (80/80 ) 120 abd. remador 120 deadlift 80 bíceps concentrado (40/40 ) 80 tríceps testa com iso 90° 120 abd. lateral tocando o calcanhar (60/60 ) Podem dividir em quantas voltas preferirem, e caso não aguente o total só passar pro próximo 😉 #gym #workout #cross #crossfit #crosstraining #crosskids #treino #treinamentofuncional #funcional #funcionaltraining #nopainnogain #justmoveit

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Просто смиренно жду, когда заработают солярии и я не буду бледной поганкой

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'You were born to win, but to be a winner, you must plan to win, prepare to win, and expect to win!' - - - Winning.....it's all about winning! - - - Pills Army 👊🏼💙 - - - #winning #win #sport #fitness #training #gym #motivation #sports #workout #fit #football #love #running #instagood #lifestyle #fitnessmotivation #like #soccer #run #fun #bodybuilding #crossfit #follow #team #health #photography #healthy #instagram #life #photooftheday

9014
4 days ago

What ⁉️🤔 #ioentroincasa #quarantena

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3 weeks ago

✖ CONFINEMENT SHAPE✖ ———————— ▪🇫🇷 Petite séance maison qui décrasse, y a pas à dire ça fait plaiz 👌🏻 ————— ▪🇺🇸 I enjoyed this little home workout 👌🏻 —————————— ☞ TeamBarbarian⚔️ —————————— ▪ ▪ ▪ ▪ #aesthetic #biceps #bodybuilding #chest #chestday #fitness #backday #fitaddict #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #fitspo #fit #bodytime #fitnessmotivation #gym #gymlife #muscu #muscle #sixpack #shoulders #gymrat #strong #shredded #triceps #teamshape #trainhard #workout #frenchboy #bayesian5

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May 2019

Jumping into the weekend like TAKE ME, TAKE ME!! 🙋🏻‍♀️Happy Friday! #weekendvibes

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Top photos & videos on #gym

45 minutes ago

seja alguém melhor, porra! não envolva ninguém na sua bagunça. não brinque com as expectativas alheias. não permita que alguém se envolva contigo só pra massagear o seu ego. admita os seus vacilos e aprenda com os seus erros. e não faça com o outro aquilo que você não aceitaria. 🥰👋🏼 . . . . . . . . . #boy #homemestiloso #style #gym #gay #smile #covid #pandemia #fiqueemcasa #likeforlikes #gaybrasil #mangay #instagay #model

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2 hours ago

Guckt sie euch an.. wie glücklich sie dort ist😪 Freshe Wimpern, freshe Nägel, geglättete Haare, aber vor allem IM GYM NACH EINEM UNGLAUBLICH GUTEN PUSH-TRAINING😭💔 jaja, das Beste draus machen und es könnte schlimmer sein blabliblub... jaaaaa, aber langsam krieg ich echt Hummeln unterm Hintern🐝 Und die wollen einfach nur mal wieder ein paar Sätze auf der Bank und im Rack ballern und dann sind sie auch wieder happy🥺 Naja, heulen bringt ja Nichts, ändern tut sich dadurch ja auch Nichts, aber manchmal muss man eben ein wenig jammern🙃✌🏼 . Ach, und der ein oder andere hat vielleicht mitbekommen, dass ich heute nach zwei Wochen endlich beim Arzt war wegen meines Fußes🦶🏼 & was soll ich sagen Cardio = Kacka, because durchs Laufen (naja, und wohl eher durch einen falschen Laufstil durch vorbelastete Schinken🦵🏼 ) hab ich jetzt eine entzündete Sehne am Fuß, die erstmal wieder auskurieren darf🤦🏽‍♀️. Wenigstens weiß ich jetzt, was ich habe, aber Arztbesuche sind ja mal mit Abstand das Ernüchternste, was man so tun kann.. man kommt voller Hoffnung in die Praxis, dass danach alles wieder tippitoppi sein wird (ja, so blauäugig gehe ich IMMER zum Arzt und werde jedes Mal enttäuscht🤓 ), wartet da erstmal eine halbe Ewigkeit bis der Arzt 5 Minuten mit einem spricht, um einem dann vollkommen desinteressiert zu sagen, dass der Bums eventuell weggeht, wenn ich ab jetzt ausgiebig meine Wade dehne... seriously, ich muss einfach nur meine Wade dehnen?🌝 Scheinbar🌚. Und es hilft, ja. Also wirklich. Aber Arztbesuche sind und werden für immer absolut bescheiden sein🙂. Das war das Wort zum Donnerstag und damit gute Nacht✌🏼. . Anzeige, da Ortsmarkierung und Accountverlinkungen

1.3k38
2 hours ago

Posted ✖️

18014
1 hour ago

God påske folkens 🥰🐣💛

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2 hours ago

E quanto torneremo sarà stupendo! Mi manca tutto...fare un giro al centro commerciale o semplicemente passare la domenica al parco, quelle piccole cose che davano per scontate. Queste cose ormai non sono più scontate, e per me non lo saranno più! Apprezzerò ogni singolo momento, anche quello più banale. 🥰

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1 hour ago

Let’s take a second to talk recovery: Recovery is the most crucial part in any training program because it’s in this time when the body adapt to the stress of exercise and where the real effect of training takes place. When you exercise, you are actually breaking down your muscles and the recovery period is when the body replenishes your energy storage and repairs the muscles. Supplements are not a necessity for recovery BUT if you lack your intake in nutrients from food, that’s where supplements come in! Lately I’ve been using @luxefitness protein powder and fat burner in my routine to help me reach my macro goals! Use my code: SAVANNAHLUXE at check out for 15% off!

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